練唱必備的3個自我檢測指標!

 

Shinsignature多同學在家練習時,因為沒有老師在一旁觀看,所以無法確認自己做的到底對不對?除了持續練習,增進自己對於喉部的感知,以及錄音紀錄,一次又一次去比較和之前的不同以外,這邊提供以下方法,讓你檢視自己動作是否有往「正確的方式」邁進。

 

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1. 拇指插入下巴後方軟凹槽
那塊肌肉裡正是舌根所在,若能在唱歌時,盡量保持那塊肌肉的柔軟,也就能減少很多不必要的力氣了。若無法做到,試著想讓下巴放鬆,想像自己下巴被打了麻藥、或是大舌頭的感覺。

 

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2.手指摸著喉頭
唱歌時感覺喉頭是否隨著音高而大幅上下移動?我們希望喉頭盡量維持靜止的狀態,不隨著音高起起伏伏,就能減低不必要肌肉介入的機率,當然微幅的上下移動是可以接受的,但不要大範圍地上下跳動。

 

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3.練習完聲音是否沙啞疲憊
在練習完後,檢查自己聲音是不是沙啞了?喉部有沒有不適例如疼痛搔癢?當然有些許運動後的疲憊感是可以接受的,但不該有明顯的不舒服,否則就代表在練習過程中一定哪裡用力了,建議可以降低練習的音域或練習的強度。

 

 

自我練習一直是「重質不重量」,能夠靜下心來好好觀察,以及知道自己練習的重點(例如「氣流非常通順不憋氣」、或「舌根不隨音高變僵硬」)並設定好目標,一次一個重點,即使失敗了、沒做到,也不用灰心,讓這個經驗有效地反饋,知道自己哪裡不足、還可以更放鬆,這才是練習的正確心態。


 

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